WAT IS
PSYCHOMOTORISCHE THERAPIE?
PMT helpt u om uw lichaam en geest weer in balans te brengen door middel van beweging en ervaringsgerichte oefeningen. Deze therapie is bijzonder geschikt voor het omgaan met gevoelens zoals:
- Onrust, stress of angst
- Somberheid of depressieve klachten
- Rouw en eenzaamheid
- Cognitieve uitdagingen
Soms is het lastig om in woorden uit te drukken wat u voelt, en dan kan PMT helpen om deze gevoelens op een andere manier te verwerken.
De activiteiten zijn altijd afgestemd op uw wensen en mogelijkheden. Denk aan ontspanningsoefeningen, lichte beweging, spelvormen, of zelfs dans. Voor veel cliënten is ook het naar buiten gaan, en de vrijheid die dit geeft, een belangrijk onderdeel van de therapie. U bepaalt wat u prettig vindt, en samen zorgen we ervoor dat het fijn en toegankelijk blijft. U kunt deelnemen aan individuele sessies of in een kleine groep, net wat bij u past.